Geflügelbratwurst, Kalorien und Nährwerte
Geflügelbratwurst hat etwa 184 kcal pro 100 g, mit 10,9 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydraten und 15,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 184 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 10,9 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 15,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,4 g |
Geflügelbratwurst liefert etwa 184 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Alternative zu herkömmlichen Bratwürsten. Mit 10,9 g Eiweiß pro 100 g bietet sie eine gute Proteinquelle, während der Fettgehalt bei 15,5 g liegt, davon 4,4 g gesättigte Fettsäuren. Die sehr niedrigen Kohlenhydrate von 0,1 g machen sie zudem zu einer interessanten Option für kohlenhydratarme Diäten.
In Deutschland wird Geflügelbratwurst häufig auf dem Grill oder in der Pfanne zubereitet und ist eine beliebte Wahl für Grillabende oder als Snack. Eine typische Portion liegt bei etwa 100 g, was sie zu einer praktischen und nahrhaften Wahl für viele Gelegenheiten macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Geflügelbratwurst?
Geflügelbratwurst hat 184 kcal pro 100 g. Diese Kalorienzahl macht sie zu einer sättigenden Wahl für viele Gerichte.
Wie viel Eiweiß enthält Geflügelbratwurst?
Geflügelbratwurst enthält 10,9 g Eiweiß pro 100 g. Dies macht sie zu einer guten Proteinquelle in der Ernährung.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Geflügelbratwurst | 184 | 10,9 g |
| Hasenragout | 182 | 17 g |
| Türkische Pizza (Lahmacun) gefüllt mit Salat und Sauce | 183 | 8,2 g |
| Schwein Schnitzel (Oberschale) mariniert, gegrillt | 184 | 26,4 g |
| Bockwurst mit Kartoffelsalat und Senf | 185 | 5,4 g |
| Waldorfsalat mit Mayonnaise mit Zitronensaft | 185 | 2,1 g |
| Bratkartoffel-Fischpfanne mit Kabeljaufilet | 185 | 10,5 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)