Eintopf aus Teigwaren eifrei, mit Gemüse und Hühnerfleisch, Kalorien und Nährwerte
Eintopf aus Teigwaren eifrei, mit Gemüse und Hühnerfleisch hat etwa 93 kcal pro 100 g, mit 5,7 g Eiweiß, 11,2 g Kohlenhydraten und 2,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 93 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 5,7 g |
| Kohlenhydrate | 11,2 g |
| davon Zucker | 0,8 g |
| Ballaststoffe | 0,9 g |
| Fett | 2,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g |
Eintopf aus Teigwaren eifrei, mit Gemüse und Hühnerfleisch liefert etwa 93 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte und nahrhafte Wahl für eine ausgewogene Ernährung. Mit 5,7 g Eiweiß pro 100 g bietet dieser Eintopf eine gute Proteinquelle, die sich besonders für aktive Menschen eignet. Die 11,2 g Kohlenhydrate, davon 0,8 g Zucker, machen ihn zu einer sättigenden Mahlzeit, die auch Ballaststoffe (0,9 g) enthält.
Dieser Eintopf ist ideal für eine typische Portion in Deutschland und eignet sich hervorragend als Mittagsgericht oder leichtes Abendessen. Mit einem Fettgehalt von 2,6 g, davon 0,8 g gesättigte Fettsäuren, bleibt er relativ fettarm und kann gut in eine gesunde Ernährung integriert werden.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Eintopf aus Teigwaren eifrei, mit Gemüse und Hühnerfleisch?
Eintopf aus Teigwaren eifrei, mit Gemüse und Hühnerfleisch hat 93 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Eintopf aus Teigwaren eifrei, mit Gemüse und Hühnerfleisch?
Eintopf aus Teigwaren eifrei, mit Gemüse und Hühnerfleisch enthält 5,7 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Eintopf aus Teigwaren eifrei, mit Gemüse und Hühnerfleisch | 93 | 5,7 g |
| Spinatsamtsuppe | 92 | 1,1 g |
| Kräutercremesuppe | 93 | 0,9 g |
| Rotkohlsalat (roh) mit Essigmarinade | 93 | 1,3 g |
| Kartoffelsuppe mit Gemüsebrühe und Brühwurst | 93 | 3 g |
| Kohlrabisalat (roh) mit Apfel, Haselnuss und Joghurtmarinade | 93 | 2,7 g |
| Kalb Gulasch (Bug) roh | 94 | 21,2 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)