Döner Kebab, Fladenbrot gefüllt mit Grillfleisch (Kalb/Rind), Rohkost und Sauce, Kalorien und Nährwerte
Döner Kebab, Fladenbrot gefüllt mit Grillfleisch (Kalb/Rind), Rohkost und Sauce hat etwa 177 kcal pro 100 g, mit 11,2 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydraten und 5,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 177 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 11,2 g |
| Kohlenhydrate | 20 g |
| davon Zucker | 1,2 g |
| Ballaststoffe | 1,7 g |
| Fett | 5,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g |
Döner Kebab, Fladenbrot gefüllt mit Grillfleisch (Kalb/Rind), Rohkost und Sauce liefert etwa 177 kcal pro 100 g und ist ein beliebtes Fast-Food-Gericht in Deutschland.
Mit einem Eiweißgehalt von 11,2 g pro 100 g ist er eine gute Proteinquelle. Die Kohlenhydrate betragen 20 g, davon 1,2 g Zucker, und er enthält 5,3 g Fett, wovon 1,8 g gesättigte Fettsäuren sind. Eine typische Portion liegt oft bei 300 bis 400 g, was ihn zu einer sättigenden Mahlzeit macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Döner Kebab?
Ein Döner Kebab hat etwa 177 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält ein Döner Kebab?
Ein Döner Kebab enthält 11,2 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Döner Kebab, Fladenbrot gefüllt mit Grillfleisch (Kalb/Rind), Rohkost und Sauce | 177 | 11,2 g |
| Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) in Butter geröstet | 176 | 10 g |
| Apfel-Selleriesalat mit Zitronenmarinade | 176 | 1,7 g |
| Kartoffelauflauf/Kartoffelring | 177 | 7,1 g |
| Reisauflauf mit Kochschinken und Käse | 177 | 9,5 g |
| Hummersalat mit Mayonnaise, gestreckt mit süßer Sahne | 177 | 6,2 g |
| Rostbratwurst | 178 | 15,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)