Bauernbratwurst/Westfälinger, Kalorien und Nährwerte
Bauernbratwurst/Westfälinger hat etwa 281 kcal pro 100 g, mit 19,2 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydraten und 22,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 281 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 19,2 g |
| Kohlenhydrate | 0,2 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Fett | 22,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,5 g |
Bauernbratwurst/Westfälinger liefert etwa 281 kcal pro 100 g und ist eine herzhafte Wurst, die in der deutschen Küche beliebt ist. Mit einem hohen Eiweißgehalt von 19,2 g pro 100 g eignet sie sich gut für eine proteinreiche Ernährung. Die Wurst enthält zudem 22,6 g Fett, wovon 8,5 g gesättigte Fettsäuren sind.
Typische Portionen liegen oft bei 150 bis 200 g, was sie zu einer sättigenden Beilage oder Hauptspeise macht. Aufgrund des sehr niedrigen Kohlenhydratgehalts von nur 0,2 g pro 100 g ist sie auch für Low-Carb-Diäten geeignet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Bauernbratwurst/Westfälinger?
Bauernbratwurst/Westfälinger hat 281 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Bauernbratwurst/Westfälinger?
Bauernbratwurst/Westfälinger enthält 19,2 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Bauernbratwurst/Westfälinger | 281 | 19,2 g |
| Kartoffelrösti tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 276 | 3,3 g |
| Schinkennockerln, Suppeneinlage | 277 | 11,3 g |
| Bierschinkenpastete mit Mürbeteig, gebacken | 280 | 18,1 g |
| Auflauf aus Eier-Frischteigwaren mit Sahne-Käsesauce und Chester überbacken | 285 | 9,9 g |
| Frikadellen gefüllt mit Schafskäse, gebraten | 286 | 18,7 g |
| Wurstsalat Schweizer Art | 287 | 10,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)