Bierschinkenpastete mit Mürbeteig, gebacken, Kalorien und Nährwerte
Bierschinkenpastete mit Mürbeteig, gebacken hat etwa 280 kcal pro 100 g, mit 18,1 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydraten und 19,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 280 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 18,1 g |
| Kohlenhydrate | 7,6 g |
| davon Zucker | 0,3 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g |
| Fett | 19,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8 g |
Bierschinkenpastete mit Mürbeteig, gebacken liefert etwa 280 kcal pro 100 g und ist eine herzhafte Delikatesse, die in vielen deutschen Haushalten geschätzt wird. Mit einem hohen Eiweißgehalt von 18,1 g eignet sie sich gut als proteinreiche Zwischenmahlzeit oder als Bestandteil eines Buffets.
Die Pastete enthält 7,6 g Kohlenhydrate, davon nur 0,3 g Zucker, und 19,5 g Fett, wovon 8 g gesättigte Fettsäuren sind. Typische Portionen liegen oft bei 100 bis 150 g, sodass du die Nährwerte leicht anpassen kannst, um deinen individuellen Bedarf zu decken.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Bierschinkenpastete mit Mürbeteig?
Bierschinkenpastete mit Mürbeteig, gebacken hat 280 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Bierschinkenpastete?
Bierschinkenpastete mit Mürbeteig liefert 18,1 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Bierschinkenpastete mit Mürbeteig, gebacken | 280 | 18,1 g |
| Kartoffelrösti tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 276 | 3,3 g |
| Schinkennockerln, Suppeneinlage | 277 | 11,3 g |
| Bauernbratwurst/Westfälinger | 281 | 19,2 g |
| Auflauf aus Eier-Frischteigwaren mit Sahne-Käsesauce und Chester überbacken | 285 | 9,9 g |
| Frikadellen gefüllt mit Schafskäse, gebraten | 286 | 18,7 g |
| Wurstsalat Schweizer Art | 287 | 10,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)