Tomate Pulver, Kalorien und Nährwerte
Tomate Pulver hat etwa 314 kcal pro 100 g, mit 13,8 g Eiweiß, 47,3 g Kohlenhydraten und 1,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 314 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 13,8 g |
| Kohlenhydrate | 47,3 g |
| davon Zucker | 47,3 g |
| Ballaststoffe | 18,9 g |
| Fett | 1,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
Tomate Pulver liefert etwa 314 kcal pro 100 g und ist eine interessante Zutat in der Küche. Es enthält 13,8 g Eiweiß und 47,3 g Kohlenhydrate, wovon alle Kohlenhydrate Zucker sind. Mit einem Ballaststoffgehalt von 18,9 g ist es auch eine gute Quelle für Ballaststoffe.
Das Pulver eignet sich hervorragend für die Zubereitung von Saucen, Suppen oder als Gewürz in verschiedenen Gerichten. In Deutschland wird es oft in Kombination mit anderen Zutaten verwendet, um den Geschmack zu intensivieren. Eine typische Portion könnte etwa 10 g betragen, was eine praktische Möglichkeit ist, den Tomatengeschmack zu verstärken.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Tomate Pulver?
Tomate Pulver hat 314 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß ist in Tomate Pulver enthalten?
In Tomate Pulver sind 13,8 g Eiweiß pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Tomate Pulver | 314 | 13,8 g |
| Baguette-Brötchen mit Parmaschinken, Parmesan, Rucola und Salatcreme | 299 | 15,6 g |
| Artischocke in Öl, Konserve, abgetropft gekocht | 310 | 3,1 g |
| Speisezwiebel getrocknet | 315 | 10,8 g |
| Tomate getrocknet, mariniert, abgetropft | 319 | 7,2 g |
| Champignon gegrillt, in Öl, Konserve, abgetropft | 322 | 5,2 g |
| Mais Mehl | 330 | 8,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gemüse.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)