Karotte/Möhre, tiefgefroren, gebacken, Kalorien und Nährwerte
Karotte/Möhre, tiefgefroren, gebacken hat etwa 47 kcal pro 100 g, mit 0,9 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydraten und 0,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 47 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 7,6 g |
| davon Zucker | 7,5 g |
| Ballaststoffe | 3,6 g |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Karotte/Möhre, tiefgefroren, gebacken liefert etwa 47 kcal pro 100 g und ist eine leckere und gesunde Beilage. Sie enthält 0,9 g Eiweiß und 7,6 g Kohlenhydrate, wovon 7,5 g Zucker sind. Die Ballaststoffe von 3,6 g pro 100 g unterstützen die Verdauung und machen die Karotte zu einer wertvollen Ergänzung deiner Ernährung.
Mit nur 0,5 g Fett, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren, ist dieses Gemüse ideal für eine kalorienbewusste Ernährung. Typische Portionen in Deutschland liegen bei etwa 150 bis 200 g, was bedeutet, dass du mit einer Portion eine nahrhafte und schmackhafte Beilage zu deinem Hauptgericht servieren kannst.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Karotte/Möhre, tiefgefroren, gebacken?
Karotte/Möhre, tiefgefroren, gebacken hat 47 kcal pro 100 g.
Was sind die Nährwerte von Karotte/Möhre, tiefgefroren, gebacken?
Die Nährwerte pro 100 g sind: Eiweiß 0,9 g, Kohlenhydrate 7,6 g, Zucker 7,5 g, Ballaststoffe 3,6 g und Fett 0,5 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Karotte/Möhre, tiefgefroren, gebacken | 47 | 0,9 g |
| Rosenkohl gekocht | 47 | 3,8 g |
| Mischpilze gebacken | 47 | 4,9 g |
| Mischpilze gedünstet | 47 | 4,9 g |
| Karotte/Möhre, gebacken | 47 | 1 g |
| Rosenkohl tiefgefroren, gedünstet | 47 | 5,2 g |
| Champignon gebraten ohne Fett (Pfanne) | 47 | 6 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gemüse.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)