Karotte/Möhre, gebraten ohne Fett (Pfanne), Kalorien und Nährwerte
Karotte/Möhre, gebraten ohne Fett (Pfanne) hat etwa 74 kcal pro 100 g, mit 1,6 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydraten und 0,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 74 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| davon Zucker | 11,8 g |
| Ballaststoffe | 5,4 g |
| Fett | 0,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
Karotte/Möhre, gebraten ohne Fett (Pfanne) liefert etwa 74 kcal pro 100 g und ist eine leckere und gesunde Beilage. Sie enthält 1,6 g Eiweiß und 12 g Kohlenhydrate, wovon 11,8 g Zucker sind. Mit 5,4 g Ballaststoffen pro 100 g trägt sie zu einer ausgewogenen Ernährung bei.
Dieses Gemüse eignet sich hervorragend für verschiedene Gerichte, sei es als Beilage zu Fleisch oder als Bestandteil von Gemüsepfannen. In Deutschland ist eine typische Portion etwa 150 g, was dir eine nahrhafte und kalorienbewusste Mahlzeit ermöglicht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat gebratene Karotte?
Gebratene Karotte ohne Fett hat 74 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält gebratene Möhre?
Gebratene Möhre enthält 1,6 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Karotte/Möhre, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 74 | 1,6 g |
| Trüffel roh | 73 | 8,3 g |
| Schwarzwurzel geschmort ohne Fett | 73 | 1,7 g |
| Karotte/Möhre, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 74 | 1,4 g |
| Wurzelpetersilie gedünstet | 74 | 2,8 g |
| Schwarzwurzel tiefgefroren, geschmort ohne Fett | 74 | 1,7 g |
| Hühnerragout mit Gemüse | 75 | 9,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gemüse.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)