Gemüsepaprika grün, gebacken, Kalorien und Nährwerte

Gemüsepaprika grün, gebacken liefert etwa 45 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Ergänzung zu vielen Gerichten. Mit 1,3 g Eiweiß und 8,1 g Kohlenhydraten, davon 7,7 g Zucker, ist er eine gute Wahl für eine ausgewogene Ernährung. Die Ballaststoffe von 2,4 g fördern die Verdauung und machen die Paprika zu einem sättigenden Snack.

Typische Portionen in Deutschland liegen häufig bei 100 bis 150 g, ideal als Beilage zu Fleischgerichten oder in Salaten. Mit nur 0,3 g Fett, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren, ist die gebackene Gemüsepaprika eine kalorienarme Option, die sich gut in eine gesunde Ernährung integrieren lässt.