Gemüsemischung Leipziger Allerlei, tiefgefroren, Kalorien und Nährwerte
Gemüsemischung Leipziger Allerlei, tiefgefroren hat etwa 57 kcal pro 100 g, mit 3,2 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydraten und 0,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 57 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3,2 g |
| Kohlenhydrate | 8,2 g |
| davon Zucker | 3,6 g |
| Ballaststoffe | 3,6 g |
| Fett | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Gemüsemischung Leipziger Allerlei, tiefgefroren liefert etwa 57 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Ergänzung zu vielen Gerichten. Diese Mischung enthält 3,2 g Eiweiß und 8,2 g Kohlenhydrate, wovon 3,6 g Zucker sind. Mit nur 0,4 g Fett, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren, ist sie eine leichte Wahl für gesundheitsbewusste Esser.
Die Gemüsemischung eignet sich hervorragend als Beilage zu Fleisch- oder Fischgerichten und kann auch in vegetarischen Rezepten verwendet werden. Eine typische Portion in Deutschland liegt bei etwa 200 g, was eine ausgewogene und nährstoffreiche Mahlzeit ermöglicht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat die Gemüsemischung Leipziger Allerlei?
Die Gemüsemischung Leipziger Allerlei hat 57 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält die Gemüsemischung?
Die Gemüsemischung enthält 3,2 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Gemüsemischung Leipziger Allerlei, tiefgefroren | 57 | 3,2 g |
| Weißkohl geschmort ohne Fett | 57 | 2,4 g |
| Steinpilz Konserve, abgetropft | 57 | 6,4 g |
| Kopfsalat mit Saure-Sahne-Dressing | 57 | 2,1 g |
| Porree/Lauch, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 57 | 3,4 g |
| Gemüsemischung mexikanische Art, tiefgefroren | 57 | 3,3 g |
| Gemüsemischung mexikanische Art, tiefgefroren, gekocht | 57 | 3,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gemüse.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)