Schaf Bug/Schulter, fett, tiefgefroren, gekocht, Kalorien und Nährwerte
Schaf Bug/Schulter, fett, tiefgefroren, gekocht hat etwa 408 kcal pro 100 g, mit 27,2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 33,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 408 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 27,2 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 33,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15,2 g |
Schaf Bug/Schulter, fett, tiefgefroren, gekocht liefert etwa 408 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Fleischquelle. Mit 27,2 g Eiweiß pro 100 g eignet sich dieses Fleisch besonders gut für eine proteinreiche Ernährung. Es enthält zudem 33,3 g Fett, wovon 15,2 g gesättigte Fettsäuren sind.
In Deutschland wird Schaf Bug/Schulter häufig in traditionellen Gerichten verwendet und kann in verschiedenen Zubereitungsarten genossen werden. Eine typische Portion liegt bei etwa 150 bis 200 g und eignet sich hervorragend für herzhafte Eintöpfe oder als Hauptgericht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Schaf Bug/Schulter?
Schaf Bug/Schulter, fett, tiefgefroren, gekocht hat 408 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Schaf Bug/Schulter?
Schaf Bug/Schulter liefert 27,2 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Schaf Bug/Schulter, fett, tiefgefroren, gekocht | 408 | 27,2 g |
| Schaf Kotelett, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 393 | 19,4 g |
| Weizenkleber/Weizengluten | 394 | 80,6 g |
| Hammel Bug/Schulter, gekocht | 399 | 24,7 g |
| Schaf Bug/Schulter, fett, gekocht | 408 | 27,2 g |
| Gans gebraten im Ofen, mit Grundsauce dunkel/braun | 419 | 19,1 g |
| Schaf Kotelett, mariniert, gegrillt | 421 | 19,2 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)