Rind Rostbraten, roh, Kalorien und Nährwerte

Rind Rostbraten, roh liefert etwa 130 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Fleischsorte. Mit 22,5 g Eiweiß pro 100 g eignet sich Rind Rostbraten hervorragend für eine eiweißreiche Ernährung. Der Fettgehalt liegt bei 4,5 g, davon 2 g gesättigte Fettsäuren, was ihn zu einer guten Wahl für Fleischliebhaber macht, die auf ihre Fettaufnahme achten möchten.

In Deutschland wird Rind Rostbraten häufig für Braten oder als Steak zubereitet. Eine typische Portion liegt bei etwa 150-200 g, was eine ausgewogene Mahlzeit ergänzt. Da es kaum Kohlenhydrate enthält, ist es auch für kohlenhydratarme Ernährungsweisen geeignet.