Rind Hochrippe, gekocht, Kalorien und Nährwerte
Rind Hochrippe, gekocht hat etwa 181 kcal pro 100 g, mit 26 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 8,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 181 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 26 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 8,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 g |
Rind Hochrippe, gekocht liefert etwa 181 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Fleischsorte. Mit 26 g Eiweiß pro 100 g eignet sich dieses Fleisch besonders gut für eine eiweißreiche Ernährung. Es hat einen Fettgehalt von 8,5 g, wovon 3,8 g gesättigte Fettsäuren sind.
In Deutschland wird Rind Hochrippe häufig in Form von Braten oder als Teil von Eintöpfen zubereitet. Eine typische Portion liegt meist bei etwa 150 bis 200 g, was eine sättigende Mahlzeit ergibt. Die Kombination aus hohem Eiweißgehalt und moderatem Fettanteil macht es zu einer beliebten Wahl für Fleischliebhaber.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Rind Hochrippe, gekocht?
Rind Hochrippe, gekocht hat 181 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Rind Hochrippe, gekocht?
Rind Hochrippe, gekocht enthält 26 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Rind Hochrippe, gekocht | 181 | 26 g |
| Rinderrumpsteak gebraten | 180 | 28,7 g |
| Rind Kochfleisch (Hüfte) gekocht | 181 | 30,3 g |
| Schaf Fleisch, grob entsehnt, roh | 181 | 18,4 g |
| Lammrücken gebraten im Ofen, mit Rosmarin und Sauce | 181 | 23,7 g |
| Schaf Keule, mager, geschmort ohne Fett | 181 | 33,5 g |
| Schaf Keule, mager, tiefgefroren, geschmort ohne Fett | 181 | 33,5 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)