Paprikaschoten mit Hackfleischfüllung gebacken, in Tomatensauce (aus frischen Tomaten), Kalorien und Nährwerte
Paprikaschoten mit Hackfleischfüllung gebacken, in Tomatensauce (aus frischen Tomaten) hat etwa 118 kcal pro 100 g, mit 5,2 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydraten und 8,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 118 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 5,2 g |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| davon Zucker | 3,8 g |
| Ballaststoffe | 1,3 g |
| Fett | 8,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g |
Paprikaschoten mit Hackfleischfüllung gebacken, in Tomatensauce (aus frischen Tomaten) liefert etwa 118 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte und nahrhafte Option für viele Gerichte. Diese Kombination aus Gemüse und Fleisch bietet eine ausgewogene Mischung aus Eiweiß und Kohlenhydraten, wobei der Fettgehalt mit 8,2 g pro 100 g ebenfalls beachtenswert ist.
Die Füllung aus Hackfleisch sorgt für einen hohen Eiweißgehalt von 5,2 g, während die Paprikaschoten zusätzlich Ballaststoffe (1,3 g) liefern. Typische Portionen in Deutschland liegen oft zwischen 200 und 300 g, was dieses Gericht zu einer sättigenden Mahlzeit macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Paprikaschoten mit Hackfleischfüllung?
Paprikaschoten mit Hackfleischfüllung haben 118 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält dieses Gericht?
Das Gericht enthält 5,2 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Paprikaschoten mit Hackfleischfüllung gebacken, in Tomatensauce (aus frischen Tomaten) | 118 | 5,2 g |
| Kalb Haxe, roh | 118 | 19,3 g |
| Kalbsbrust in Aspik | 118 | 11,9 g |
| Kalb Haxe, tiefgefroren | 118 | 19,3 g |
| Kalbsleber gebraten, mit gebratenen Zwiebeln | 118 | 13,8 g |
| Kasseler Rücken gebraten im Ofen, mit Grundsauce dunkel/braun | 118 | 12 g |
| Hamburger Rauchfleisch (Rind Oberschale) Rohpökelware, geräuchert | 118 | 19,5 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)