Paprikaschoten mit Hackfleischfüllung, gebacken, Kalorien und Nährwerte
Paprikaschoten mit Hackfleischfüllung, gebacken hat etwa 116 kcal pro 100 g, mit 7,4 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydraten und 7,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 116 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 7,4 g |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| davon Zucker | 3,4 g |
| Ballaststoffe | 1,3 g |
| Fett | 7,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 g |
Paprikaschoten mit Hackfleischfüllung, gebacken liefern etwa 116 kcal pro 100 g und sind eine schmackhafte Kombination aus Gemüse und Fleisch. Sie bieten eine gute Portion Eiweiß mit 7,4 g, was sie zu einer sättigenden Wahl für eine Hauptmahlzeit macht. Die Füllung aus Hackfleisch sorgt für einen herzhaften Geschmack, während die Paprika frische und leichte Noten hinzufügt.
Mit 4 g Kohlenhydraten, davon 3,4 g Zucker, sind sie auch für eine ausgewogene Ernährung geeignet. Sie enthalten 7,5 g Fett, wovon 2,5 g gesättigte Fettsäuren sind. In Deutschland sind gefüllte Paprikaschoten ein beliebtes Gericht, das oft als Hauptspeise serviert wird und sich gut für die Zubereitung im Ofen eignet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Paprikaschoten mit Hackfleischfüllung?
Paprikaschoten mit Hackfleischfüllung, gebacken haben 116 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß ist in Paprikaschoten mit Hackfleischfüllung?
In 100 g Paprikaschoten mit Hackfleischfüllung sind 7,4 g Eiweiß enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Paprikaschoten mit Hackfleischfüllung, gebacken | 116 | 7,4 g |
| Schwein Roulade (Oberschale) roh | 115 | 23 g |
| Lamm Muskelfleisch, roh | 116 | 20,8 g |
| Hähnchen Brustfilet, gekocht | 116 | 26,2 g |
| Kalb Bug/Schulter, geschmort ohne Fett | 116 | 26,6 g |
| Kalb Bug/Schulter, tiefgefroren, geschmort ohne Fett | 116 | 26,6 g |
| Schweinenieren gebraten, mit Pilzen und Grundsauce dunkel/braun | 116 | 11,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)