Kasseler Kotelett paniert, gebraten, Kalorien und Nährwerte

Kasseler Kotelett paniert, gebraten liefert etwa 226 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Fleischoption für viele Gerichte. Es enthält 24 g Eiweiß, was es zu einer guten Proteinquelle macht, ideal für eine ausgewogene Ernährung. Mit 10,4 g Fett, davon 1,7 g gesättigte Fettsäuren, ist es jedoch ratsam, die Portionsgröße im Auge zu behalten.

Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 150 bis 200 g, was die Nährstoffe entsprechend erhöht. Mit 8,8 g Kohlenhydraten, davon 0,5 g Zucker, und 0,7 g Ballaststoffen eignet sich das Kasseler Kotelett gut für eine herzhafte Mahlzeit, beispielsweise als Hauptgericht mit Beilagen wie Kartoffeln oder Gemüse.