Haselnuss-Dreispitz (Mürbeteig), Kalorien und Nährwerte
Haselnuss-Dreispitz (Mürbeteig) hat etwa 507 kcal pro 100 g, mit 9,6 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydraten und 27,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 507 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 9,6 g |
| Kohlenhydrate | 53 g |
| davon Zucker | 24,4 g |
| Ballaststoffe | 3,1 g |
| Fett | 27,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12 g |
Haselnuss-Dreispitz (Mürbeteig) liefert etwa 507 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Nascherei, die vor allem in der deutschen Backtradition beliebt ist. Mit einem hohen Anteil an Fett (27,8 g) und Kohlenhydraten (53 g) eignet sich dieses Gebäck hervorragend als süßer Snack oder als Begleiter zu Kaffee und Tee.
Die Kombination aus 9,6 g Eiweiß und 3,1 g Ballaststoffen macht den Haselnuss-Dreispitz zu einer nahrhaften Wahl, die auch sättigen kann. Typische Portionen liegen meist bei 30 bis 50 g, was die Kalorienaufnahme entsprechend anpasst.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Haselnuss-Dreispitz (Mürbeteig)?
Haselnuss-Dreispitz (Mürbeteig) hat 507 kcal pro 100 g.
Wie viel Fett enthält Haselnuss-Dreispitz (Mürbeteig)?
Haselnuss-Dreispitz (Mürbeteig) enthält 27,8 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Haselnuss-Dreispitz (Mürbeteig) | 507 | 9,6 g |
| Hammel Brust, gekocht | 480 | 17,5 g |
| Hammel Brust, geschmort ohne Fett | 487 | 17,8 g |
| Schaf Brust, fett, geschmort ohne Fett | 487 | 17,8 g |
| Rehrücken (Wiener Boden hell) | 493 | 9,8 g |
| Hammelsteak natur, gebraten | 498 | 20,4 g |
| Haselnusskerne gebrannt, dragiert | 533 | 7,6 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)