Hähnchen Oberschenkel, mit Haut, gebraten ohne Fett (Pfanne), Kalorien und Nährwerte
Hähnchen Oberschenkel, mit Haut, gebraten ohne Fett (Pfanne) hat etwa 243 kcal pro 100 g, mit 25,5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 15,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 243 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 25,5 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 15,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,5 g |
Hähnchen Oberschenkel, mit Haut, gebraten ohne Fett (Pfanne) liefert etwa 243 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Wahl für Fleischliebhaber.
Mit 25,5 g Eiweiß pro 100 g eignet sich dieses Gericht hervorragend für eine eiweißreiche Ernährung. Das Fleisch enthält zudem 15,7 g Fett, wovon 3,5 g gesättigte Fettsäuren sind. In Deutschland wird Hähnchen Oberschenkel oft in Kombination mit Beilagen wie Gemüse oder Reis serviert, was eine ausgewogene Mahlzeit ergibt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Hähnchen Oberschenkel, mit Haut, gebraten ohne Fett?
Hähnchen Oberschenkel, mit Haut, gebraten ohne Fett hat 243 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Hähnchen Oberschenkel, mit Haut, gebraten ohne Fett?
Hähnchen Oberschenkel, mit Haut, gebraten ohne Fett enthält 25,5 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Hähnchen Oberschenkel, mit Haut, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 243 | 25,5 g |
| Schaf Brust, mittelfett, geschmort ohne Fett | 242 | 29,1 g |
| Schaf Hals/Kamm/Nacken, geschmort ohne Fett | 242 | 26,9 g |
| Schaf Hinterhaxe, mittelfett, geschmort ohne Fett | 242 | 27,9 g |
| Wildente Fleisch, mit Haut, gebraten ohne Fett (Ofen) | 243 | 27 g |
| Wildente Fleisch, mit Haut, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen) | 243 | 27 g |
| Leberklößchen mit Semmelbröseln | 244 | 13,5 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)