Hähnchen Innereien, gebraten ohne Fett (Pfanne), Kalorien und Nährwerte
Hähnchen Innereien, gebraten ohne Fett (Pfanne) hat etwa 163 kcal pro 100 g, mit 25,1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 6,9 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 163 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 25,1 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 6,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g |
Hähnchen Innereien, gebraten ohne Fett (Pfanne) liefert etwa 163 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Nahrungsquelle. Mit 25,1 g Eiweiß pro 100 g eignet es sich hervorragend für eine eiweißreiche Ernährung, ideal für Sportler und aktive Menschen.
Das Gericht enthält nur 6,9 g Fett, davon 1,9 g gesättigte Fettsäuren, und hat keine Kohlenhydrate oder Zucker. In Deutschland wird es häufig in Kombination mit Gemüse oder als Bestandteil von herzhaften Gerichten serviert. Eine typische Portion könnte etwa 150 g betragen, was eine sättigende Mahlzeit ergibt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Hähnchen Innereien, gebraten ohne Fett?
Hähnchen Innereien, gebraten ohne Fett (Pfanne) hat 163 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Hähnchen Innereien, gebraten ohne Fett?
Hähnchen Innereien, gebraten ohne Fett (Pfanne) enthalten 25,1 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Hähnchen Innereien, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 163 | 25,1 g |
| Putenei roh | 163 | 13,7 g |
| Putenei gekocht | 163 | 13,7 g |
| Rinderbrust in Weißweinaspik | 163 | 17,4 g |
| Rind Vorderhesse, geschmort ohne Fett | 163 | 27,1 g |
| Rind Bug/Schulter, geschmort ohne Fett | 163 | 27,1 g |
| Hähnchen Brustfilet, mariniert, gegrillt | 163 | 27,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)