Hähnchen Flügel, mit Haut, tiefgefroren, geschmort ohne Fett, Kalorien und Nährwerte
Hähnchen Flügel, mit Haut, tiefgefroren, geschmort ohne Fett hat etwa 185 kcal pro 100 g, mit 21,9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 10,9 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 185 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 21,9 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 10,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 g |
Hähnchen Flügel, mit Haut, tiefgefroren, geschmort ohne Fett liefert etwa 185 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Wahl für Fleischliebhaber.
Mit 21,9 g Eiweiß pro 100 g sind sie besonders für sportlich aktive Menschen geeignet, die ihren Proteinbedarf decken möchten. Der Fettgehalt liegt bei 10,9 g, wobei 2,3 g davon gesättigte Fettsäuren sind. In Deutschland wird eine typische Portion Hähnchenflügel oft als Snack oder Hauptgericht serviert und eignet sich hervorragend für Grillabende oder als Teil eines herzhaften Essens.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Hähnchen Flügel?
Hähnchen Flügel, mit Haut, tiefgefroren, geschmort ohne Fett hat 185 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß ist in Hähnchen Flügeln?
In Hähnchen Flügeln sind 21,9 g Eiweiß pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Hähnchen Flügel, mit Haut, tiefgefroren, geschmort ohne Fett | 185 | 21,9 g |
| Paprikahuhn gedünstet, mit Sauce | 184 | 14,9 g |
| Schweinebraten mit Grundsauce dunkel/braun | 185 | 17,2 g |
| Hähnchen Flügel, mit Haut, geschmort ohne Fett | 185 | 21,9 g |
| Schweinefilet gedünstet | 186 | 23,4 g |
| Kalb Brust, Rohpökelware | 186 | 17,3 g |
| Hähnchenbrustfilet paniert, gebraten | 186 | 20,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)