Ente Fleisch, mit Haut, tiefgefroren, Kalorien und Nährwerte
Ente Fleisch, mit Haut, tiefgefroren hat etwa 227 kcal pro 100 g, mit 18,1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 17,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 227 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 18,1 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 17,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,7 g |
Ente Fleisch, mit Haut, tiefgefroren liefert etwa 227 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Proteinquelle. Mit einem hohen Eiweißgehalt von 18,1 g pro 100 g eignet sich das Fleisch besonders für herzhafte Gerichte und bietet eine sättigende Grundlage für verschiedene Zubereitungen.
Das Fleisch enthält zudem 17,2 g Fett, wovon 5,7 g gesättigte Fettsäuren sind. In der deutschen Küche wird Ente oft zu festlichen Anlässen serviert, wobei eine typische Portion etwa 150 bis 200 g beträgt. So kannst du die Vorzüge des zarten Fleisches voll auskosten.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Ente Fleisch, mit Haut, tiefgefroren?
Ente Fleisch, mit Haut, tiefgefroren hat 227 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Ente Fleisch, mit Haut?
Ente Fleisch, mit Haut, enthält 18,1 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Ente Fleisch, mit Haut, tiefgefroren | 227 | 18,1 g |
| Hähnchen Flügel, mit Haut, gebraten ohne Fett (Ofen) | 226 | 24,8 g |
| Lamm Zunge, roh | 227 | 14,8 g |
| Ente Fleisch, mit Haut, roh | 227 | 18,1 g |
| Hamburger Hackbeefsteak gebraten | 227 | 16,3 g |
| Kalbfleischklößchen gebraten im Ofen | 227 | 23,7 g |
| Rinderbraten ohne Sauce | 228 | 27,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)