Ente Fleisch, mit Haut, gegrillt, Kalorien und Nährwerte
Ente Fleisch, mit Haut, gegrillt hat etwa 268 kcal pro 100 g, mit 25 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 18,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 268 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 25 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 18,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,2 g |
Ente Fleisch, mit Haut, gegrillt liefert etwa 268 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Proteinquelle. Mit 25 g Eiweiß pro 100 g eignet sich dieses Fleisch besonders gut für proteinreiche Ernährung. Der Fettgehalt von 18,7 g, davon 6,2 g gesättigte Fettsäuren, macht es zu einer kalorienreicheren Wahl, die in moderaten Portionen genossen werden sollte.
In Deutschland ist gegrillte Ente eine beliebte Zutat für festliche Anlässe und kann gut mit Beilagen wie Gemüse oder Reis kombiniert werden. Aufgrund des hohen Fettgehalts ist es ratsam, die Portionen im Auge zu behalten, um eine ausgewogene Ernährung zu gewährleisten.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Ente Fleisch, mit Haut, gegrillt?
Ente Fleisch, mit Haut, gegrillt hat 268 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält gegrillte Ente?
Gegrillte Ente enthält 25 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Ente Fleisch, mit Haut, gegrillt | 268 | 25 g |
| Schweinebraten ohne Sauce | 264 | 27,2 g |
| Ente Fleisch, mit Haut, tiefgefroren, gegrillt | 268 | 25 g |
| Frikadellen gebraten | 269 | 18,7 g |
| Rind Brustkern/Mittelbrust, gekocht | 269 | 27,9 g |
| Hähnchen Herz, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 270 | 27,9 g |
| Hähnchen Herz, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 270 | 27,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)