Hähnchen Herz, gebraten ohne Fett (Pfanne), Kalorien und Nährwerte
Hähnchen Herz, gebraten ohne Fett (Pfanne) hat etwa 270 kcal pro 100 g, mit 27,9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 17,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 270 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 27,9 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 17,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,4 g |
Hähnchen Herz, gebraten ohne Fett (Pfanne) liefert etwa 270 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Zutat für viele Gerichte. Mit 27,9 g Eiweiß pro 100 g eignet es sich hervorragend für eine eiweißreiche Ernährung, ideal für Sportler oder für alle, die ihre Muskelmasse unterstützen möchten.
Das Produkt enthält 17,7 g Fett, wovon 4,4 g gesättigte Fettsäuren sind. Es hat keine Kohlenhydrate oder Zucker, was es zu einer guten Wahl für Low-Carb-Diäten macht. In Deutschland wird Hähnchen Herz oft in Kombination mit Gemüse oder in Eintöpfen serviert, wobei eine typische Portion etwa 150 g beträgt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Hähnchen Herz, gebraten ohne Fett?
Hähnchen Herz, gebraten ohne Fett hat 270 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Hähnchen Herz, gebraten ohne Fett?
Hähnchen Herz, gebraten ohne Fett enthält 27,9 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Hähnchen Herz, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 270 | 27,9 g |
| Ente Fleisch, mit Haut, gegrillt | 268 | 25 g |
| Ente Fleisch, mit Haut, tiefgefroren, gegrillt | 268 | 25 g |
| Frikadellen gebraten | 269 | 18,7 g |
| Rind Brustkern/Mittelbrust, gekocht | 269 | 27,9 g |
| Hähnchen Herz, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 270 | 27,9 g |
| Hammelfilet gebraten | 274 | 25,6 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)