Seezunge Müllerinart (mehliert, gebraten), Kalorien und Nährwerte

Seezunge Müllerinart (mehliert, gebraten) liefert etwa 108 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Wahl für Fischliebhaber. Mit einem hohen Eiweißgehalt von 18,2 g pro 100 g eignet sich dieses Gericht gut für eine proteinreiche Ernährung. Die Seezunge hat zudem einen geringen Gehalt an Kohlenhydraten (2,6 g) und Fett (2,6 g), was sie zu einer leichten Option macht.

In Deutschland wird die Seezunge häufig als Hauptgericht serviert, oft begleitet von Beilagen wie Gemüse oder Kartoffeln. Die typische Portion liegt bei etwa 150 g, was dir eine ausgewogene Mahlzeit bietet, die sowohl sättigt als auch nährstoffreich ist.