Schnecken tiefgefroren, gekocht, Kalorien und Nährwerte
Schnecken tiefgefroren, gekocht hat etwa 78 kcal pro 100 g, mit 16,6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 1,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 78 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 16,6 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 1,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
Schnecken tiefgefroren, gekocht liefern etwa 78 kcal pro 100 g und sind eine proteinreiche Delikatesse. Mit einem Eiweißgehalt von 16,6 g pro 100 g sind sie besonders für Sportler und gesundheitsbewusste Menschen geeignet. Der Fettgehalt liegt bei 1,3 g, wobei nur 0,2 g davon gesättigte Fettsäuren sind.
In Deutschland werden Schnecken oft als besondere Vorspeise oder in traditionellen Gerichten serviert. Sie haben keinen nennenswerten Gehalt an Kohlenhydraten oder Ballaststoffen, was sie zu einer interessanten Wahl für eine proteinreiche Ernährung macht. Eine typische Portion könnte etwa 100 g betragen.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Schnecken tiefgefroren, gekocht?
Schnecken tiefgefroren, gekocht haben 78 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß ist in Schnecken enthalten?
In Schnecken tiefgefroren, gekocht sind 16,6 g Eiweiß pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Schnecken tiefgefroren, gekocht | 78 | 16,6 g |
| Seehecht gedünstet | 78 | 15,4 g |
| Seehecht tiefgefroren, gedünstet | 78 | 15,4 g |
| Schnecken gekocht | 78 | 16,6 g |
| Schnecken im Sud gekocht | 78 | 16,5 g |
| Edelkrebs/Flusskrebs, Konserve, abgetropft | 78 | 18 g |
| Languste roh | 79 | 17,2 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fisch und Meeresfrüchte.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)