Edelkrebs/Flusskrebs, Konserve, abgetropft, Kalorien und Nährwerte
Edelkrebs/Flusskrebs, Konserve, abgetropft hat etwa 78 kcal pro 100 g, mit 18 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 0,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 78 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 18 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 0,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Edelkrebs/Flusskrebs, Konserve, abgetropft liefert etwa 78 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Wahl für deine Ernährung. Mit 18 g Eiweiß pro 100 g eignet sich dieses Lebensmittel hervorragend für eine eiweißreiche Kost, ideal für Sportler oder alle, die ihren Eiweißbedarf decken möchten.
Das Produkt enthält nur 0,6 g Fett, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren, und ist somit eine fettarme Option. Da es keine Kohlenhydrate oder Zucker enthält, passt es gut in eine kohlenhydratarme Ernährung. Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 100 bis 200 g, was eine einfache Zubereitung in Salaten oder als Beilage ermöglicht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Edelkrebs/Flusskrebs, Konserve?
Edelkrebs/Flusskrebs, Konserve, abgetropft hat 78 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß ist in Edelkrebs/Flusskrebs enthalten?
Edelkrebs/Flusskrebs, Konserve, abgetropft enthält 18 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Edelkrebs/Flusskrebs, Konserve, abgetropft | 78 | 18 g |
| Seehecht gedünstet | 78 | 15,4 g |
| Seehecht tiefgefroren, gedünstet | 78 | 15,4 g |
| Schnecken gekocht | 78 | 16,6 g |
| Schnecken im Sud gekocht | 78 | 16,5 g |
| Schnecken tiefgefroren, gekocht | 78 | 16,6 g |
| Languste roh | 79 | 17,2 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fisch und Meeresfrüchte.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)