Miesmuschel tiefgefroren, gekocht, Kalorien und Nährwerte

Miesmuschel tiefgefroren, gekocht liefert etwa 61 kcal pro 100 g und ist eine hervorragende Proteinquelle. Mit 9,9 g Eiweiß pro 100 g sind sie ideal für eine proteinreiche Ernährung. Zudem enthalten sie nur 2,4 g Fett, davon 0,7 g gesättigte Fettsäuren, was sie zu einer leichten Wahl macht.

In Deutschland sind Miesmuscheln eine beliebte Zutat in verschiedenen Gerichten, wie zum Beispiel in Suppen oder als Beilage zu Pasta. Sie sind nicht nur nahrhaft, sondern auch vielseitig einsetzbar und eignen sich hervorragend für eine ausgewogene Ernährung.