Seeteufel gedünstet, Kalorien und Nährwerte

Seeteufel gedünstet liefert etwa 60 kcal pro 100 g und ist eine hervorragende Wahl für eine proteinreiche Ernährung. Mit einem Eiweißgehalt von 13,3 g pro 100 g ist er besonders für Sportler und gesundheitsbewusste Menschen geeignet. Der Fettgehalt liegt bei nur 0,7 g, was ihn zu einer leichten und bekömmlichen Speise macht.

In Deutschland wird Seeteufel oft in Form von Filets serviert und eignet sich gut für verschiedene Zubereitungsarten, wie beispielsweise in der Pfanne oder im Ofen. Eine typische Portion liegt bei etwa 150 g, was dir eine nahrhafte Mahlzeit bietet, die wenig Kohlenhydrate und gesättigte Fettsäuren enthält.