Languste gekocht, gegrillt, Kalorien und Nährwerte
Languste gekocht, gegrillt hat etwa 111 kcal pro 100 g, mit 23,3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 111 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 23,3 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
Languste gekocht, gegrillt liefert etwa 111 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Delikatesse. Mit 23,3 g Eiweiß pro 100 g ist sie besonders für Sportler und gesundheitsbewusste Genießer geeignet. Das geringe Fett von 2 g, davon nur 0,2 g gesättigte Fettsäuren, macht sie zu einer leichten Wahl für viele Gerichte.
In Deutschland wird Languste oft als besondere Zutat in feinen Restaurants serviert, eignet sich aber auch hervorragend für festliche Anlässe zu Hause. Die Kombination aus zartem Fleisch und mildem Geschmack macht sie vielseitig einsetzbar, sei es in Salaten, Pasta oder als Hauptgericht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Languste gekocht, gegrillt?
Languste gekocht, gegrillt hat 111 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Languste gekocht, gegrillt?
Languste gekocht, gegrillt enthält 23,3 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Languste gekocht, gegrillt | 111 | 23,3 g |
| Buckellachs gedünstet | 110 | 18,3 g |
| Forelle tiefgefroren, pochiert | 110 | 16,6 g |
| Buckellachs tiefgefroren, gedünstet | 110 | 18,3 g |
| Rotbarsch mit Champignonsauce, überbacken | 110 | 6,8 g |
| Goldbutt/Scholle, tiefgefroren, gegrillt | 111 | 24 g |
| Rotbarsch/Goldbarsch, gegrillt | 112 | 18,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fisch und Meeresfrüchte.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)