Heringsstipp (mit Bismarck-Hering), Kalorien und Nährwerte
Heringsstipp (mit Bismarck-Hering) hat etwa 170 kcal pro 100 g, mit 7,9 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydraten und 13,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 170 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 7,9 g |
| Kohlenhydrate | 3,9 g |
| davon Zucker | 3,9 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g |
| Fett | 13,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,7 g |
Heringsstipp (mit Bismarck-Hering) liefert etwa 170 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Option für Fischliebhaber. Mit einem Eiweißgehalt von 7,9 g pro 100 g ist er eine gute Quelle für Proteine, während der Fettgehalt von 13,1 g, davon 4,7 g gesättigte Fettsäuren, auf eine gehaltvolle Zubereitung hinweist.
Typischerweise wird Heringsstipp als Aufstrich oder Dip serviert und eignet sich hervorragend für Brotzeitplatten oder als Snack. Mit 3,9 g Kohlenhydraten, die vollständig aus Zucker bestehen, ist er zudem eine süßliche Ergänzung zu herzhaften Speisen.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Heringsstipp (mit Bismarck-Hering)?
Heringsstipp (mit Bismarck-Hering) hat 170 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Heringsstipp (mit Bismarck-Hering)?
Heringsstipp (mit Bismarck-Hering) enthält 7,9 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Heringsstipp (mit Bismarck-Hering) | 170 | 7,9 g |
| Heilbutt gebraten amerikanische Art | 169 | 16,9 g |
| Thunfisch gegrillt | 169 | 27,4 g |
| Lachs geräuchert (Räucherlachs) | 170 | 21,3 g |
| Sardelle in Öl, Konserve, abgetropft | 170 | 16,9 g |
| Heringsfilet gegrillt | 171 | 18,2 g |
| Hering gebraten ohne Fett (Ofen) | 171 | 20,4 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fisch und Meeresfrüchte.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)