Heringsfilet gegrillt – Kalorien und Nährwerte
Heringsfilet gegrillt hat etwa 171 kcal pro 100 g, mit 18,2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 10,9 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 171 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 18,2 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 10,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 g |
Heringsfilet gegrillt liefert etwa 171 kcal pro 100 g und ist eine hervorragende Quelle für hochwertiges Eiweiß. Mit 18,2 g Eiweiß pro 100 g eignet es sich ideal für eine proteinreiche Ernährung. Das Filet enthält zudem 10,9 g Fett, wovon 2,5 g gesättigte Fettsäuren sind.
In Deutschland wird Heringsfilet häufig in verschiedenen Zubereitungen genossen, sei es als Snack, in Salaten oder als Teil einer Hauptmahlzeit. Es ist eine beliebte Wahl für Fischliebhaber und eignet sich gut für eine ausgewogene Ernährung.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Heringsfilet gegrillt?
Heringsfilet gegrillt hat 171 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Heringsfilet gegrillt?
Heringsfilet gegrillt enthält 18,2 g Eiweiß pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.