Fischstäbchen (Alaska-Seelachs) paniert, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne), Kalorien und Nährwerte

Fischstäbchen (Alaska-Seelachs) paniert, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) liefert etwa 209 kcal pro 100 g. Diese beliebten Fischstäbchen sind eine schmackhafte und praktische Option für viele Mahlzeiten. Sie enthalten 13,9 g Eiweiß, was sie zu einer guten Proteinquelle macht, ideal für eine ausgewogene Ernährung.

Mit 16,5 g Kohlenhydraten, davon 1,1 g Zucker, und 9,4 g Fett, von denen 1,4 g gesättigte Fettsäuren sind, eignen sich Fischstäbchen gut als Teil einer Hauptmahlzeit oder als Snack. In Deutschland ist eine typische Portion etwa 250 g, die sich hervorragend mit Beilagen wie Kartoffeln oder Gemüse kombinieren lässt.