Pflanzenmargarine Halbfett, angereichert mit Vitaminen, Kalorien und Nährwerte
Pflanzenmargarine Halbfett, angereichert mit Vitaminen hat etwa 371 kcal pro 100 g, mit 0,3 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydraten und 39,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 371 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 3,1 g |
| davon Zucker | 0,4 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 39,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,8 g |
Pflanzenmargarine Halbfett, angereichert mit Vitaminen liefert etwa 371 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Alternative zu Butter. Sie enthält 39,7 g Fett, davon 12,8 g gesättigte Fettsäuren. Mit nur 3,1 g Kohlenhydraten, von denen 0,4 g Zucker sind, eignet sie sich gut für eine fettbewusste Ernährung.
In Deutschland wird Pflanzenmargarine häufig zum Brotaufstrich oder zum Kochen verwendet. Eine typische Portion liegt bei etwa 10 bis 20 g. Dank der Anreicherung mit Vitaminen kann sie eine wertvolle Ergänzung in der täglichen Ernährung sein.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Pflanzenmargarine Halbfett?
Pflanzenmargarine Halbfett hat 371 kcal pro 100 g.
Wie viel Fett enthält Pflanzenmargarine Halbfett?
Pflanzenmargarine Halbfett enthält 39,7 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Pflanzenmargarine Halbfett, angereichert mit Vitaminen | 371 | 0,3 g |
| Quarkremoulade | 199 | 9,9 g |
| Quarkmayonnaise | 214 | 5,9 g |
| Pflanzliches Streichfett mit < 39 % Fett, angereichert mit Vitaminen | 286 | 0,8 g |
| Pflanzliches Streichfett mit > 41 % und < 60 % Fett, angereichert mit Vitaminen | 405 | 0 g |
| Pflanzenmargarine Dreiviertelfett, angereichert mit Vitaminen | 541 | 0,1 g |
| Remoulade (Fertigprodukt) | 567 | 0,8 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fette und Öle.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)