Distelöl/Safloröl – Kalorien und Nährwerte
Distelöl/Safloröl hat etwa 900 kcal pro 100 g, mit 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 100 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 900 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 100 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,2 g |
Distelöl/Safloröl liefert etwa 900 kcal pro 100 g und ist somit eine kalorienreiche Fettquelle. Es enthält 100 g Fett, davon 9,2 g gesättigte Fettsäuren. Aufgrund seines hohen Fettgehalts wird es häufig in der Küche verwendet, um Speisen zu verfeinern oder zum Braten.
In Deutschland wird Distelöl oft für Salate, Dressings oder zum Frittieren genutzt. Es hat keinen Eiweiß- oder Kohlenhydratgehalt, was es zu einer reinen Fettquelle macht. Typische Portionen variieren je nach Zubereitungsart, jedoch sind 10 bis 20 ml für eine Salatzubereitung gängig.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Distelöl/Safloröl?
Distelöl/Safloröl hat 900 kcal pro 100 g.
Was sind die Hauptbestandteile von Distelöl?
Distelöl besteht zu 100 g aus Fett, wobei 9,2 g gesättigte Fettsäuren enthalten sind.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.