Eier-Frischteigwaren, grün, mit Gorgonzolasauce, Kalorien und Nährwerte
Eier-Frischteigwaren, grün, mit Gorgonzolasauce hat etwa 189 kcal pro 100 g, mit 7,9 g Eiweiß, 13,5 g Kohlenhydraten und 11,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 189 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 7,9 g |
| Kohlenhydrate | 13,5 g |
| davon Zucker | 0,6 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g |
| Fett | 11,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,8 g |
Eier-Frischteigwaren, grün, mit Gorgonzolasauce liefert etwa 189 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Option für Pasta-Liebhaber. Mit 7,9 g Eiweiß pro 100 g eignet sich dieses Gericht gut als proteinreiche Mahlzeit, während die 11,2 g Fett, davon 5,8 g gesättigte Fettsäuren, für eine cremige Konsistenz sorgen.
Die Kombination aus 13,5 g Kohlenhydraten, davon 0,6 g Zucker, und 1,1 g Ballaststoffen macht diese Teigwaren zu einer sättigenden Wahl. Typische Portionen in Deutschland liegen bei etwa 250 g, was eine vollwertige Mahlzeit ergibt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Eier-Frischteigwaren, grün, mit Gorgonzolasauce?
Eier-Frischteigwaren, grün, mit Gorgonzolasauce hat 189 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Eier-Frischteigwaren, grün, mit Gorgonzolasauce?
Eier-Frischteigwaren, grün, mit Gorgonzolasauce enthält 7,9 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Eier-Frischteigwaren, grün, mit Gorgonzolasauce | 189 | 7,9 g |
| Entenei roh | 182 | 12,8 g |
| Gratin aus Eierteigwaren und Spinat | 183 | 6,9 g |
| Rührei gebraten mit Zwiebeln | 192 | 12,1 g |
| Rührei gebraten, mit Räucherlachs | 193 | 15,4 g |
| Omelett gebraten mit Kräutern | 195 | 12,1 g |
| Eier-Frischteigwaren gekocht, gebacken | 196 | 8,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Eier.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)