Weizenfladenbrot, Kalorien und Nährwerte

Weizenfladenbrot liefert etwa 248 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Beilage in vielen Küchen. Es enthält 8,2 g Eiweiß sowie 47 g Kohlenhydrate, wovon lediglich 0,3 g Zucker sind. Mit 3,3 g Ballaststoffen trägt es zur Sättigung bei und eignet sich hervorragend für Sandwiches oder als Beilage zu verschiedenen Gerichten.

In Deutschland wird Weizenfladenbrot oft in Kombination mit Dips oder als Wrap verwendet. Die moderate Menge an Fett von 2,3 g, davon 0,2 g gesättigte Fettsäuren, macht es zu einer relativ leichten Wahl. Eine typische Portion liegt bei etwa 100 g, was es einfach macht, die Nährwerte im Auge zu behalten.