Weißer Presskopf, Kalorien und Nährwerte
Weißer Presskopf hat etwa 141 kcal pro 100 g, mit 21,4 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydraten und 6,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 141 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 21,4 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Fett | 6,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 g |
Weißer Presskopf liefert etwa 141 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Wurst. Mit 21,4 g Eiweiß pro 100 g eignet sich dieser Aufschnitt hervorragend für eine eiweißreiche Ernährung.
Er enthält nur 0,1 g Kohlenhydrate und ist somit auch für kohlenhydratarme Diäten geeignet. Mit einem Fettgehalt von 6,1 g, davon 2,2 g gesättigte Fettsäuren, ist er eine schmackhafte Ergänzung für Brotzeitplatten oder als Snack.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Weißer Presskopf?
Weißer Presskopf hat 141 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Weißer Presskopf?
Weißer Presskopf enthält 21,4 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Weißer Presskopf | 141 | 21,4 g |
| Schwartenmagen | 139 | 17,9 g |
| Schweinebauch gekocht, mit warmer Blut- und Leberwurst und gedünstetem Sauerkraut | 139 | 6,3 g |
| Blutbregenwurst | 140 | 17,3 g |
| Weiße Graupenwurst | 140 | 7 g |
| Kochsalami | 141 | 17 g |
| Grünkohl gedünstet, mit westfälischer Mettwurst | 141 | 6,6 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Wurst und Aufschnitt.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)