Teigwaren eifrei, gebraten mit Kochwurst und Eiern, Kalorien und Nährwerte
Teigwaren eifrei, gebraten mit Kochwurst und Eiern hat etwa 191 kcal pro 100 g, mit 9,6 g Eiweiß, 16,3 g Kohlenhydraten und 9,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 191 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 9,6 g |
| Kohlenhydrate | 16,3 g |
| davon Zucker | 0,8 g |
| Ballaststoffe | 0,9 g |
| Fett | 9,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,7 g |
Teigwaren eifrei, gebraten mit Kochwurst und Eiern liefert etwa 191 kcal pro 100 g und ist eine herzhafte Mahlzeit, die sich gut für eine sättigende Zwischenmahlzeit eignet.
Mit 9,6 g Eiweiß pro 100 g ist dieses Gericht eine gute Proteinquelle, während der Fettgehalt von 9,4 g, davon 2,7 g gesättigte Fettsäuren, für den Geschmack und die Energie sorgt. Die Kohlenhydrate betragen 16,3 g, wobei der Zuckeranteil mit 0,8 g relativ gering ist. In Deutschland wird oft eine Portion von etwa 200 g serviert, was eine nahrhafte und schmackhafte Wahl darstellt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Teigwaren eifrei, gebraten mit Kochwurst und Eiern?
Teigwaren eifrei, gebraten mit Kochwurst und Eiern hat 191 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Teigwaren eifrei, gebraten mit Kochwurst und Eiern?
Teigwaren eifrei, gebraten mit Kochwurst und Eiern enthält 9,6 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Teigwaren eifrei, gebraten mit Kochwurst und Eiern | 191 | 9,6 g |
| Clubsandwich mit Mozzarella, Tomaten und Kochschinken | 190 | 10,9 g |
| Thüringer Rotwurst Konserve | 191 | 20,6 g |
| Jagdwurst/Schinkenwurst grob, gekocht | 191 | 15 g |
| Wiener Schnitzel gebraten | 192 | 18,7 g |
| Cabanossi (Brühwürstchen) | 192 | 15,2 g |
| Schinkenpresskopf | 193 | 21,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Wurst und Aufschnitt.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)