Schinkenpresskopf, Kalorien und Nährwerte
Schinkenpresskopf hat etwa 193 kcal pro 100 g, mit 21,7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 11,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 193 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 21,7 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Fett | 11,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,3 g |
Schinkenpresskopf liefert etwa 193 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Wurst, die sich gut für herzhafte Sandwiches oder als Snack eignet.
Mit 21,7 g Eiweiß pro 100 g ist er besonders für Menschen interessant, die ihren Eiweißbedarf decken möchten. Der Fettgehalt liegt bei 11,8 g, davon 4,3 g gesättigte Fettsäuren. In Deutschland wird Schinkenpresskopf häufig in der Brotzeit oder als Teil eines kalten Buffets serviert.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Schinkenpresskopf?
Schinkenpresskopf hat 193 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Schinkenpresskopf?
Schinkenpresskopf enthält 21,7 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Schinkenpresskopf | 193 | 21,7 g |
| Wiener Schnitzel gebraten | 192 | 18,7 g |
| Cabanossi (Brühwürstchen) | 192 | 15,2 g |
| Geflügelfleischkäse mit Schweinefleisch | 193 | 16,9 g |
| Gänseleberwurst mit Trüffeln und Schweinefleisch | 193 | 14,3 g |
| Baguette-Brötchen mit Kochschinken, Käse, Tomaten und Remoulade | 193 | 14,6 g |
| Cabanossi gebrüht | 193 | 15,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Wurst und Aufschnitt.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)