Roter Presskopf, Kalorien und Nährwerte
Roter Presskopf hat etwa 224 kcal pro 100 g, mit 18,9 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydraten und 16,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 224 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 18,9 g |
| Kohlenhydrate | 0,3 g |
| davon Zucker | 0,2 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Fett | 16,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,8 g |
Roter Presskopf liefert etwa 224 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Wurstsorte in Deutschland. Mit 18,9 g Eiweiß pro 100 g ist er eine gute Proteinquelle, während der Fettgehalt bei 16,4 g liegt, davon 5,8 g gesättigte Fettsäuren. Die geringen Kohlenhydrate von nur 0,3 g machen ihn zu einer geeigneten Wahl für kohlenhydratarme Ernährungsweisen.
Typischerweise wird Roter Presskopf in Scheiben geschnitten als Aufschnitt für Brot oder Brötchen verwendet. Er eignet sich auch gut für kalte Platten oder als Snack für zwischendurch. Die Kombination aus herzhaftem Geschmack und nahrhaften Inhaltsstoffen macht ihn zu einer beliebten Wahl bei vielen.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Roter Presskopf?
Roter Presskopf hat 224 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Roter Presskopf?
Roter Presskopf enthält 18,9 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Roter Presskopf | 224 | 18,9 g |
| Fleischkäse grob | 223 | 19 g |
| Frankfurter Rindswurst/Rote Wurst | 223 | 11,4 g |
| Frankfurter Rindswurst/Rote Wurst, Konserve | 223 | 11,4 g |
| Filet-Blutwurst | 226 | 19,6 g |
| Soja-Streichwurstalternative, vegan | 226 | 5,9 g |
| Frankfurter Würstchen/Schinkenwürstchen, Konserve | 226 | 12,5 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Wurst und Aufschnitt.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)