Frankfurter Würstchen/Schinkenwürstchen, Konserve, Kalorien und Nährwerte
Frankfurter Würstchen/Schinkenwürstchen, Konserve hat etwa 226 kcal pro 100 g, mit 12,5 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydraten und 19,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 226 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 12,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Fett | 19,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,9 g |
Frankfurter Würstchen/Schinkenwürstchen, Konserve liefert etwa 226 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Wurstsorte in Deutschland. Mit einem hohen Eiweißgehalt von 12,5 g und einem Fettanteil von 19,5 g eignet sich diese Wurst gut als proteinreiche Ergänzung zu verschiedenen Gerichten oder als Snack. Typische Portionen sind oft 100 bis 150 g, was sie zu einer praktischen Wahl für Grillabende oder als Bestandteil von kalten Platten macht.
Die Wurst hat einen sehr niedrigen Kohlenhydratanteil von nur 0,1 g, was sie auch für Low-Carb-Diäten interessant macht. Beachte jedoch, dass der Fettgehalt, insbesondere der gesättigten Fettsäuren mit 4,9 g, relativ hoch ist. Daher ist es ratsam, die Menge im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung zu genießen.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Frankfurter Würstchen/Schinkenwürstchen?
Frankfurter Würstchen/Schinkenwürstchen hat 226 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß ist in Frankfurter Würstchen enthalten?
In Frankfurter Würstchen sind 12,5 g Eiweiß pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Frankfurter Würstchen/Schinkenwürstchen, Konserve | 226 | 12,5 g |
| Fleischkäse grob | 223 | 19 g |
| Roter Presskopf | 224 | 18,9 g |
| Filet-Blutwurst | 226 | 19,6 g |
| Soja-Streichwurstalternative, vegan | 226 | 5,9 g |
| Rührei gebraten mit Leberkäse | 227 | 12,9 g |
| Kalbsleberwurst grob, mit Schweinefleisch | 227 | 14,5 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Wurst und Aufschnitt.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)