Mettwurst einfach, Kalorien und Nährwerte
Mettwurst einfach hat etwa 327 kcal pro 100 g, mit 19,1 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydraten und 27,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 327 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 19,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,2 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Fett | 27,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,7 g |
Mettwurst einfach liefert etwa 327 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Wurst, die sich hervorragend für herzhafte Brotbeläge eignet.
Mit einem hohen Eiweißgehalt von 19,1 g pro 100 g ist sie eine gute Proteinquelle, während der Fettgehalt von 27,7 g, davon 10,7 g gesättigte Fettsäuren, beachtet werden sollte. Typische Portionen in Deutschland liegen oft zwischen 50 und 100 g, was sie zu einer schmackhaften Ergänzung für verschiedene Gerichte macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Mettwurst einfach?
Mettwurst einfach hat 327 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Mettwurst einfach?
Mettwurst einfach enthält 19,1 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Mettwurst einfach | 327 | 19,1 g |
| Schlackwurst | 323 | 23,5 g |
| Parmaschinken gekocht | 323 | 32,3 g |
| Westfälische grobe Mettwurst | 326 | 16,7 g |
| Französische Schweinefleischterrine gebacken | 326 | 18,7 g |
| Schmierwurst fettreich | 327 | 18,3 g |
| Leberkäse gebraten | 328 | 12,5 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Wurst und Aufschnitt.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)