Hessische Landrotwurst, Kalorien und Nährwerte
Hessische Landrotwurst hat etwa 214 kcal pro 100 g, mit 20,2 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydraten und 14,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 214 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 20,2 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,3 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Fett | 14,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,6 g |
Hessische Landrotwurst liefert etwa 214 kcal pro 100 g und ist eine herzhafte Wurst, die sich gut für herzhafte Brotzeiten eignet. Mit einem hohen Eiweißgehalt von 20,2 g pro 100 g ist sie eine proteinreiche Wahl für Fleischliebhaber.
Die Wurst enthält nur 0,5 g Kohlenhydrate, wovon lediglich 0,3 g Zucker sind. Dies macht sie zu einer geeigneten Option für kohlenhydratarme Ernährungsweisen. Mit 14,6 g Fett, davon 5,6 g gesättigte Fettsäuren, sollte sie jedoch in Maßen genossen werden. Typische Portionen in Deutschland liegen häufig bei 50 bis 100 g.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Hessische Landrotwurst?
Hessische Landrotwurst hat 214 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Hessische Landrotwurst?
Hessische Landrotwurst enthält 20,2 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Hessische Landrotwurst | 214 | 20,2 g |
| Zungenpresskopf | 212 | 19,6 g |
| Touristenwurst einfach, gebrüht | 213 | 16,3 g |
| Brühwurst mit Brötchen und Senf | 214 | 13 g |
| Geflügelbratwurst gegrillt | 215 | 12,9 g |
| Erbswurst | 216 | 9,8 g |
| Schweinskopfwurst | 216 | 15,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Wurst und Aufschnitt.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)