Geflügelfleischkäse mit Schweinefleisch, Kalorien und Nährwerte
Geflügelfleischkäse mit Schweinefleisch hat etwa 193 kcal pro 100 g, mit 16,9 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydraten und 13,9 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 193 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 16,9 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Fett | 13,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,5 g |
Geflügelfleischkäse mit Schweinefleisch liefert etwa 193 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Wurstalternative. Mit 16,9 g Eiweiß pro 100 g eignet sich dieser Aufschnitt gut für eine eiweißbetonte Ernährung. Besonders in Deutschland wird er häufig auf Brot oder Brötchen genossen.
Das Produkt enthält nur 0,1 g Kohlenhydrate, was es zu einer passenden Wahl für Low-Carb-Diäten macht. Mit 13,9 g Fett, davon 4,5 g gesättigte Fettsäuren, ist es jedoch ratsam, die Portionsgröße im Auge zu behalten. Eine typische Portion liegt meist zwischen 50 und 100 g.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Geflügelfleischkäse mit Schweinefleisch?
Geflügelfleischkäse mit Schweinefleisch hat 193 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Geflügelfleischkäse mit Schweinefleisch?
Geflügelfleischkäse mit Schweinefleisch enthält 16,9 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Geflügelfleischkäse mit Schweinefleisch | 193 | 16,9 g |
| Wiener Schnitzel gebraten | 192 | 18,7 g |
| Cabanossi (Brühwürstchen) | 192 | 15,2 g |
| Schinkenpresskopf | 193 | 21,7 g |
| Gänseleberwurst mit Trüffeln und Schweinefleisch | 193 | 14,3 g |
| Baguette-Brötchen mit Kochschinken, Käse, Tomaten und Remoulade | 193 | 14,6 g |
| Cabanossi gebrüht | 193 | 15,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Wurst und Aufschnitt.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)