Geflügelfleischkäse mit Schweinefleisch, gekocht, Kalorien und Nährwerte
Geflügelfleischkäse mit Schweinefleisch, gekocht hat etwa 150 kcal pro 100 g, mit 15,1 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydraten und 9,9 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 150 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 15,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Fett | 9,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,2 g |
Geflügelfleischkäse mit Schweinefleisch, gekocht liefert etwa 150 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Wurstalternative. Mit 15,1 g Eiweiß pro 100 g eignet sich dieses Produkt hervorragend für eine eiweißreiche Ernährung und kann in verschiedenen Gerichten verwendet werden.
Das Produkt hat einen niedrigen Kohlenhydratgehalt von nur 0,1 g, was es zu einer guten Wahl für kohlenhydratarme Diäten macht. Mit 9,9 g Fett, davon 3,2 g gesättigte Fettsäuren, ist es wichtig, die Portionen im Auge zu behalten. In Deutschland wird Geflügelfleischkäse häufig auf Brötchen oder als Bestandteil von herzhaften Snacks genossen.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Geflügelfleischkäse mit Schweinefleisch?
Geflügelfleischkäse mit Schweinefleisch, gekocht hat 150 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Geflügelfleischkäse?
Geflügelfleischkäse mit Schweinefleisch, gekocht enthält 15,1 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Geflügelfleischkäse mit Schweinefleisch, gekocht | 150 | 15,1 g |
| Fleischkäse fettreduziert | 147 | 18,3 g |
| Schinken | 150 | 27,2 g |
| Rinderschmorbraten mit Speck und Sauce | 150 | 13,9 g |
| Aufschnitt-Grundbrät fettreduziert | 151 | 15,1 g |
| Jagdwurst/Schinkenwurst grob, Konserve | 152 | 14,5 g |
| Kasseler Kotelett gebraten | 153 | 30 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Wurst und Aufschnitt.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)