Fleischwurst Konserve, Kalorien und Nährwerte
Fleischwurst Konserve hat etwa 306 kcal pro 100 g, mit 12,1 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydraten und 28,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 306 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 12,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,3 g |
| davon Zucker | 0,2 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 28,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11 g |
Fleischwurst Konserve liefert etwa 306 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Wahl für herzhafte Snacks oder als Bestandteil von kalten Platten.
Mit einem Eiweißgehalt von 12,1 g pro 100 g eignet sich die Wurst gut für eine proteinreiche Ernährung. Sie enthält lediglich 0,3 g Kohlenhydrate, was sie zu einer interessanten Option für kohlenhydratarme Diäten macht. Die typische Portion in Deutschland liegt oft bei 50 bis 100 g, ideal für ein belegtes Brot oder als Snack zwischendurch.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Fleischwurst Konserve?
Fleischwurst Konserve hat 306 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Fleischwurst Konserve?
Fleischwurst Konserve enthält 12,1 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Fleischwurst Konserve | 306 | 12,1 g |
| Fleischkäse weiß | 299 | 14,6 g |
| Käse-Schinken-Hörnchen (Quark-Öl-Teig) | 305 | 14,5 g |
| Fleischwurst | 306 | 12,1 g |
| Parmaschinken | 307 | 26,7 g |
| Geflügelsalami mit Pflanzenfett | 307 | 20,4 g |
| Schwarzwälder Schinken, Rohpökelware, geräuchert | 307 | 26,5 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Wurst und Aufschnitt.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)