Fleischwurst gebraten ohne Fett (Pfanne), Kalorien und Nährwerte

Fleischwurst gebraten ohne Fett (Pfanne) liefert etwa 318 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Wahl für Fleischliebhaber. Mit 12,9 g Eiweiß pro 100 g eignet sie sich gut als herzhafter Snack oder Bestandteil einer Hauptmahlzeit. Die Wurst hat einen hohen Fettgehalt von 29,2 g, darunter 11,4 g gesättigte Fettsäuren, was sie zu einer kalorienreichen Option macht.

In Deutschland wird Fleischwurst oft in Scheiben geschnitten und auf Brötchen serviert oder als Beilage zu Kartoffelsalat genossen. Aufgrund des geringen Kohlenhydratanteils von nur 0,3 g ist sie auch für Low-Carb-Ernährungsweisen geeignet. Eine typische Portion liegt bei etwa 100 g, was eine gute Grundlage für eine sättigende Mahlzeit darstellt.