Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert, Kalorien und Nährwerte
Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert hat etwa 502 kcal pro 100 g, mit 6,3 g Eiweiß, 52,7 g Kohlenhydraten und 28,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 502 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 6,3 g |
| Kohlenhydrate | 52,7 g |
| davon Zucker | 28,8 g |
| Ballaststoffe | 3,5 g |
| Fett | 28,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15,8 g |
Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert liefert etwa 502 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Nascherei in Deutschland. Mit einem hohen Gehalt an Kohlenhydraten von 52,7 g, davon 28,8 g Zucker, ist es ideal für eine süße Auszeit oder als Begleiter zu Kaffee und Tee.
Das Gebäck enthält zudem 6,3 g Eiweiß und 28,7 g Fett, wovon 15,8 g gesättigte Fettsäuren sind. Eine typische Portion liegt häufig bei etwa 30 bis 50 g, was die Kalorienzufuhr entsprechend anpasst. Die 3,5 g Ballaststoffe können zur Sättigung beitragen, dennoch sollte man den Genuss in Maßen halten.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Spritzgebäck mit Nougatfüllung?
Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert hat 502 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Spritzgebäck enthalten?
In Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung sind 28,8 g Zucker pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert | 502 | 6,3 g |
| Weichkaramelle | 500 | 2 g |
| Nusskuchen (Sandmasse) | 500 | 6,8 g |
| Spitzbuben (Mürbeteig) | 501 | 7,3 g |
| Mürbchen (Mürbeteig) schokoliert | 501 | 6,5 g |
| Bitterschokolade gefüllt mit Pfefferminzcreme | 504 | 5,5 g |
| Kokosmakronen | 504 | 5,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)