Speiseeis (Schoko, Vanille) gemischt, Kalorien und Nährwerte
Speiseeis (Schoko, Vanille) gemischt hat etwa 213 kcal pro 100 g, mit 3 g Eiweiß, 25,9 g Kohlenhydraten und 10,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 213 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3 g |
| Kohlenhydrate | 25,9 g |
| davon Zucker | 21,6 g |
| Ballaststoffe | 1,4 g |
| Fett | 10,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,9 g |
Speiseeis (Schoko, Vanille) gemischt liefert etwa 213 kcal pro 100 g und ist eine beliebte süße Leckerei, die besonders in den warmen Monaten geschätzt wird. Mit 25,9 g Kohlenhydraten, davon 21,6 g Zucker, ist es eine energiereiche Nascherei, die schnell für einen süßen Genuss sorgt.
Das Eis enthält zudem 3 g Eiweiß und 10,3 g Fett, wovon 5,9 g gesättigte Fettsäuren sind. Eine typische Portion in Deutschland liegt oft bei 100 bis 150 g, was bedeutet, dass man sich schnell einen kleinen Snack gönnen kann. Die enthaltenen Ballaststoffe von 1,4 g tragen dazu bei, dass das Eis nicht nur ein reiner Zuckerlieferant ist.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Speiseeis (Schoko, Vanille) gemischt?
Speiseeis (Schoko, Vanille) gemischt hat 213 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Speiseeis (Schoko, Vanille) gemischt?
In Speiseeis (Schoko, Vanille) gemischt sind 21,6 g Zucker pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Speiseeis (Schoko, Vanille) gemischt | 213 | 3 g |
| Speiseeis (Karamell, Nuss) gemischt | 212 | 3,8 g |
| Mandarinensahnecreme für Gebäck/Torten | 212 | 2 g |
| Sahneflammeri/Sahnepudding (als Dessert) mit Kirschsauce | 212 | 3,2 g |
| Vanillecreme abgeschlagen (mit Gelatine) | 213 | 5,5 g |
| Brand aus Zuckerrohr (Cachaca) | 214 | 0 g |
| Speiseeis Karamell, in Waffeltüte | 214 | 4,5 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)