Quarkfüllung für Gebäck/Torten, Kalorien und Nährwerte

Quarkfüllung für Gebäck/Torten hat etwa 147 kcal pro 100 g, mit 9,2 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydraten und 0,9 g Fett.

Nährwerte (pro 100 g)

Energie 147 kcal
Eiweiß 9,2 g
Kohlenhydrate 25 g
davon Zucker 15,9 g
Ballaststoffe 0,1 g
Fett 0,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g

Quarkfüllung für Gebäck/Torten liefert etwa 147 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Zutat in vielen süßen Backwaren. Sie zeichnet sich durch einen hohen Gehalt an Kohlenhydraten aus, die mit 25 g pro 100 g zu Buche schlagen, davon sind 15,9 g Zucker. Diese Füllung eignet sich hervorragend für die Zubereitung von Kuchen, Torten oder als süßer Snack.

Mit einem Eiweißgehalt von 9,2 g pro 100 g bietet die Quarkfüllung zudem eine moderate Menge an Proteinen. Der Fettgehalt ist mit 0,9 g relativ niedrig, was sie zu einer leichteren Option im Vergleich zu anderen Füllungen macht. Eine typische Portion in Deutschland könnte etwa 100 g betragen, was sie zu einer praktischen Wahl für viele Backrezepte macht.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Quarkfüllung für Gebäck/Torten?

Quarkfüllung für Gebäck/Torten hat 147 kcal pro 100 g.

Was sind die Hauptnährstoffe in Quarkfüllung für Gebäck/Torten?

Die Hauptnährstoffe sind 9,2 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett pro 100 g.

Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen

Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.

Quelle und Methode

Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.

Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)